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「ミニマリストになったら、浮いたお金でジムに通って、ダイエットするんだ！」と思っていませんか？ それよりももっとコスパの良いダイエット法があります。それは、「日常に運動を組み込むこと」です。 日常に運動を組み込めれば、強制的に運動ができるので、スポーツジムのようにサボったりができなくなり、結果的に「運動できている」こ...