ミニマリストが辞めた考え方3つ《辞めたらスッキリ》思考・マインド

2023年2月4日2023年3月11日

ミニマリスト10年目の私が辞めた考え方を、簡単に3つほど紹介します。

ミニマリスト思考は人生を豊かに保たせてくれます。

余計な思考に脳みその容量をさかなければ、自分が本当にやりたいことが簡単にできるようになりますから

もちろん、あれもこれも無駄だとは言いません。無駄なことも良い事だと思います。

けど、もしあなたが「やりたいことがあるけれど、なんだかやる気になれない」などと思っていたら、それは脳みそが「考えなくても良いこと」に思考を持っていかれているからかもしれません。

スッキリしていきましょう！

ミニマリストが辞めた考え方3つ

簡単にできることも、タスク化していませんか？

私も過去にはこれをやっていて、1日でやるべきタスクの多さに追われていました。

けど、たとえば細かな家事だったり、タスク化しなくてもすぐに取り掛かることのできるものは、タスク化しなくていいんです。

細かな家事のタスク化とは、たとえばこんなものがあります。

私はこういったことをタスクに書かなくなり、今では自分がやらなければならないこと、本当にやりたいことのみをタスク化することにしています。

一見、このような小さな事でもタスクに書いておけば、やりたいことが明確になっている気になるかもしれません。

でも、先ほど書いた例はあくまで「家事」。

「家事」というおおまかなものを細かく分類してしまうことにより、ひとつひとつに重要性を持たせてしまいます。

晩ごはんの買い出しなんて書かなくても、お腹がすけば必ず買い物に行かなきゃ！と気づきますし、
シャンプーの詰め替えだって、なくなったら必ずやりますよね。

日常で行う家事はタスク化せず、「押し入れを掃除する」とか、「冷蔵庫の中を拭く」とか、そういったイレギュラーなものだったらタスク化してOKです。

人間は日々学んでいます。

よく本を読む人でも、YouTubeをみる人でも、その日にインプットした情報はたくさんありますし、ブログやTwitterなどでアウトプットもしています。

そのために余計なクッションを挟まないようにしたいですね。

具体的な私の失敗談は、「どういうツールでインプットやアウトプットをするか」とずっと悩み続けてきたことです。

例えば読書のインプットなら、どの電子書籍のアプリが見やすい？とか、どのニュースアプリがいい？とか。

アウトプットは、どんなノートに書き込むか、どんな下書きアプリを使えばブログが快適に書けるか、とか。

今は本当に選択肢が多い世の中で、あれこれ悩んでいるとキリがないです。
そうやってどんどん時間を削られていくのは勿体無いことです。

インプットするならする、アウトプットするならする。

何を使って、ではなくて、「やるからやる」。
あれこれ考えず、シンプルに考えてみましょう。

最後に、メンタリストダイゴによる「人生でやめておくとよいこと」です。

私は1,2,5をやらなくなりました。

1と2は何かというと、「無差別承認欲求」は、承認欲求を色々な人に求めること。

言い換えると、「誰からにでも認められたい」ということです。

誰からにでも好かれる人はいませんし、もしそれを追い求めるとなると、自分の貴重な時間をムダにしてしまいます。

また、権威性消費とは、ブランドものばかりを買ってしまうこと。

「ヴィトンの財布持ってる私すごいでしょ？」とか、「ベンツに乗る俺かっけー！」とかです。

私もApple watchを持っていた時はまさにそんな感じで、「ガジェットに詳しい私」を演出したかったのかもしれません。

手放す時は本当に苦労しましたが、もう今ではどうでも良いと思っています。
それよりも、本当は自分がどうしたいのか、何に時間を割きたいのか、それを考えているので。